翠微居

31. 第 31 章(第1/2页)

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下午的拍摄,转站健身房。

有福芳的教训在前,负重训练的教练们,一个个紧迫盯人,盯运动员像在盯贼。

就连姜伊人,也是张城阳跟着来的。

“健身房到处是几百斤的铁坨子,你又不是专业的,万一磕着碰着,可有得受了,所以,保险起见,我必须跟着你。”

姜伊人没推辞。

毕竟她的注意力都在机器上,有人保护,总不是坏事。

她先取全景,然后跟着孔定文拍了一会儿,他是蝶泳选手,这个泳姿,对上肢力量要求最高,所以他推肩的重量,碾压很多人。

拍完这一组,张城阳笑呵呵地说,“接下来该拍周肃了吧,他的臀腿是队里的王炸,负重深蹲的能力,相当恐怖了。”

姜伊人心里觉得别扭,可也知道自由泳的大腿,是绕不过去的坎。

她架着机器过去。

周肃正好在穿护腰带,像将军的盔甲,他自己扣好,助教又上前,帮他勒了勒。

细腰出来了,肩膀更宽了。

五十岁的张诚阳,笑得像个小迷弟,举着拳头喊,加油,周肃。

周肃应声转头,视线扫过张诚阳,最后落在姜伊人脸上,只有一瞬,蜻蜓点水般,他收回目光,走到史密斯架下。

金属杠子架在上面,两边各站一个人,抱着杠铃片,做预备动作。

助教喊了声开始,周肃身体一蹲一起,杠子已经扛在肩膀上。

第一轮,一边20公斤,总重40公斤,他蹲下站起,权当热身。

第二轮,两边继续上片,总重来到80公斤,全然不费力的样子,再次蹲起后,继续上片。

如此反复,最后来到240公斤。

周肃身体向下时,额头已经有汗,等他挺身往上,嘴角抿紧,额头青筋暴出,连同脖颈,都一片淡淡青色。

姜伊人不自觉握紧手里的机器。

没有太多意外,周肃最后站了起来,大腿因为充血,维度暴涨,镜头吃色严重,却仍然能看清他一双长腿上,丝丝缕缕的肌肉线条。

姜伊人在心底默念了一声,确实恐怖。

他的大腿力量又涨了。

这时刘明晰走过来,看了看,说,“我可以试试吗?”

助教看周肃,周肃没说行也没说不行,平静下杠,直接走到一旁,把位置让出来。

张诚阳往姜伊人这边靠了靠,小声说,“这小子是要硬刚周肃呢。”

姜伊人想起上午的那一幕,默默把机器关上,她直觉刘明晰会输,不想给他留证据。

和刚才差不多的流程,刘明晰也从20公斤开始蹲,蹲一次加一次,重量一路来到160公斤。

刘明晰已经气喘,热汗裹了一脸。

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