翠微居

第42章 龙凤猪组合03(第1/2页)

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一开始,几人倒还是有点气势,踢的倒也算是中规中矩,姿势也很规范,可是,渐渐的,就有些支撑不住了,就算是平常这样踢,那也是一件很累的差事,更别说现在腿上还绑着装有铅块的绑腿了。

一个接一个的倒了下去,都累的不行了,浑身上下似乎都没有了一点力气,躺在地上大口大口的喘息,而且,腿部的肌肉也是十分的酸疼,那种感觉可远远要比叶谦昨天的训练更加的痛苦了,他们也没有力气去骂叶谦了,有点后悔自作聪明,以为可以骗的过叶谦,结果,搞成这样。

不到五百下,除了洪凌之外,其余的五人已经全部倒下,叶谦微微的皱了一下眉头,这倒是有些出乎他的意料,他本以为这些小子最多坚持三百下就很了不起了,可是没想到他们支撑了这么久,而洪凌,却还是在坚持着,叶谦不由的露出些许的笑容。

叶谦没有叫停,他很想知道洪凌到底能够坚持多久,这样的踢腿是很消耗体力的,而且,如果没有坚强的意志力,是坚持不了多久的,这其实也是一种意志力的锻炼方法,足足八百下,洪凌还依然坚持着,不过很明显的,他有些坚持不住了,腿很明显的发抖起来,呼吸也越来越重,眉头也紧紧的锁着,看样子很痛。

又等了片刻,看着也差不多了,叶谦缓缓的站了起来,走到洪凌的身边,说道:“怎么样,还行吗。”

“没事,我还可以坚持。”洪凌倔强的说道。

微微的笑了笑,叶谦说道:“好了,停下吧,再这样下去,不但对你没有好处,你这双腿也就废了。”

诧异的看了叶谦一眼,洪凌停了下来,心中的意念一松,顿时支持不住,一下子瘫坐在地上,叶谦扫了六人一眼,淡淡的说道:“我希望你们明白一点,训练不是为了我,而是为了你们自己,如果你们不在意的话,那又何必过来学呢,既然过来了,那就要对自己负责任,用这样的方法偷懒,你们也有些太逊了,想偷懒可以,但是你们也要有本事别被我发现,不过,总算有一点你们做的还算不错,那就是团结。”

顿了顿,叶谦又接着说道:“好了,废话我也不多说了,今天的训练就到这里,你们可以回去了,不过,腿上的东西不可以脱下来,至于回家以后嘛,你们是不是会偷偷的脱下来,那就不是我的事情了,希望你们能对自己负责。”接着,叶谦从怀里掏出一张纸条递给洪凌,说道:“这是明天的训练科目,明天的训练由你安排,我不过来了。”

说完,叶谦转身离去,几人对视了一眼,都有些

无奈的笑了一下,虽然叶谦这么说了,但是他们明天还敢偷懒吗,谁知道叶谦会不会过来啊,这小子的话没一句是真的,五人支撑着站了起来,对洪凌伸手出,说道:“洪凌,今天的事情对不起了,是我们连累了你。”

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