《竞技之王：从NBA开始重返赛场》转载请注明来源：翠微居cuiweiju.cc
一个小时之后，刘铭就接到了参加亚洲田径锦标赛的通知。
他并不清楚究竟发生了什么事情才会出现这种转机。
电话中许思忙着飞来谈合约，所以也没有细讲。
但刘铭猜测，或许男篮国家队的征召申请，以及来自发改委大佬的两通电话起到了至关重要的作用。
否则即便网上吵得再凶，国家体总的大佬也没兴趣知道自己究竟是哪根葱！
次日从洛杉矶飞回首都，刘铭前往国家田径队训练中心报到。
紧接着，于指导亲自上阵训练刘铭。
与此同时，国家队还为刘铭配了一个4x100米接棒的陪练。
足见国家对这个项目的奖牌有多么的渴望。
“刘铭，以前跑过4乘100米接力么？”
于指导开口问。
刘铭摇了摇头，据实相告：“没有跑过，绝对是零基础。”
“你百米速度这么快，也不能说是零基础。”于指导有些无奈地说道，“不着急，我们先从规则说起。”
于指导万万没有想到。
作为国家队的副总教头，有一天竟然要给运动员讲解4x100接力最基本的比赛规则。
别看他嘴上说“不着急”，实则内心早就慌得不行了。
虽然之前在会场上他有意当众把“锅”甩出去，但他是国家田径队的副总教练，更是国家田径短跑项目的负责人。
假如国家队不能在亚田锦标赛上交出一份令人满意的答卷，他这个第一责任人照样没得跑，一样要被问责。
于指导指着事先准备好的画板说：“这里是预跑区，预跑区内是不能接棒的，接棒要等到前面的接棒区才可以。”
“接棒区有二十米长，足够运动员完成接棒。”
“你跑第四棒，任务就是在预跑区起跑，在接棒区接棒，然后最快的速度冲过终点。”
“明白不明白？”
刘铭点点头，“明白。”
于指导接着说：“4乘100米当中，接棒技术是最关键的。”
“接棒的节奏主要由交棒人掌握，所以你只需听第三棒的指令就可以。”
“苏飞人跑第三棒，到时候他让你伸手你就伸手，他让你接棒，你就攥紧了接力棒往前冲。”
“懂了吗？”
刘铭再次点了点头，“懂了。”
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